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मेथी पुलाव रेसिपी | methi pulao in hindi | मेथी राइस | फेनुग्रीक राइस

आसान मेथी पुलाव रेसिपी | मेथी राइस | फेनुग्रीक राइस
कोर्स पुलाव
पाक शैली भारतीय
कीवर्ड मेथी पुलाव रेसिपी
तैयारी का समय 10 minutes
पकाने का समय 20 minutes
कुल समय 30 minutes
कितने लोगों के लिए 3 सर्विंग्स
लेखक HEBBARS KITCHEN

सामग्री

  • 1 टेबल स्पून घी
  • 17 पनीर के टुकड़े
  • 1 टी स्पून जीरा
  • 1 तेज पत्ता
  • ½ टी स्पून काली मिर्च
  • 1 चक्र फूल (स्टार अनीज)
  • 1 इंच दालचीनी
  • 5 लौंग
  • 1 प्याज पतला कटा हुआ
  • 1 हरी मिर्च कटी हुई
  • ¼ टी स्पून हल्दी
  • 1 टी स्पून अदरक - लहसुन का पेस्ट
  • 1 कप मेथी के पत्ते
  • ½ टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर / लाल मिर्च पाउडर
  • 1 कप बासमती चावल 30 मिनट भिगोएँ
  • ¼ कप मटर ताजा / जमे हुए
  • कप पानी
  • नमक स्वाद अनुसार

अनुदेश

  • सबसे पहले एक कढ़ाई या कुकर में घी गरम करें और पनीर के टुकड़ों को भून लें।
  • पनीर को सुनहरा भूरा होने तक भूनें। इसे एक तरफ रख दें।
  • उसी कढ़ाई या कुकर में 1 टीस्पून जीरा, 1 तेज पत्ता, 1 चक्र फूल, ½ टीस्पून काली मिर्च, 1 इंच दालचीनी स्टिक और 5 लौंग डालें। खुशबूदार होने तक भूनें।
  • इसके अलावा, प्याज डालकर अच्छी तरह से भूनें।
  • अब 1 हरी मिर्च और 1 टीस्पून अदरक - लहसुन का पेस्ट डालें। कच्चे सुगंध गायब होने तक अच्छी तरह से भूनें।
  • इसके अलावा, 1 कप मेथी के पत्तों को तब तक भूनें, जब तक वे सिकुड़ न जाएं। पत्तियों को अलग करें और तनों को हटा दें। मेथी को काटें नहीं क्योंकि इससे पुलाव में कड़वापन आ जाएगा।
  • अब ½ टी स्पून हल्दी और ½ टी स्पून मिर्च पाउडर डालें। एक मिनट के लिए भूनें।
  • अब इसमें 30 मिनट के लिए भिगोए हुए, 1 कप बासमती चावल डालें।
  • चावल के दानों को बिना तोड़े एक मिनट के लिए भूनें।
  • अब इसमें ¼ कप मटर, 2½ कप पानी और स्वादानुसार नमक डालें। अगर प्रेशर कुकर में बनाना है, तो सिर्फ 2 कप पानी डालें।
  • अच्छे से मिलाएं और ढककर धीमी आंच पर 10 मिनट के लिए पकाएं। अगर कुकर में पका रहे हैं, तो मध्यम आंच पर 2 सीटी तक पकाएं।
  • बीच बीच में चलाते रहें, ताकि चावल बर्तन के नीचे चिपककर जल ना जाए।
  • फिर से ढक कर 8 मिनट या चावल के पूरी तरह से पकने तक पकाएं।
  • अब भुना हुआ पनीर डालें और धीरे से मिलाएँ।
  • अंत में, नींबू और अपनी पसंद के रायते के साथ मेथी पुलाव परोसें।