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mugachi usal recipe
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मुगाची उसल रेसिपी | mugachi usal in hindi | स्प्राउटेड मूँग दाल करी

आसान मुगाची उसल रेसिपी | स्प्राउटेड मूँग दाल करी
कोर्स करी
पाक शैली महाराष्ट्र
कीवर्ड मुगाची उसल रेसिपी
तैयारी का समय 10 minutes
पकाने का समय 20 minutes
कुल समय 30 minutes
कितने लोगों के लिए 4 सर्विंग्स
लेखक HEBBARS KITCHEN

सामग्री

मसाला पेस्ट बनाने के लिए:

  • 2 टेबल स्पून तेल
  • ½ प्याज़ कटा हुआ
  • 3 पुत्थी लहसुन पिसा हुआ
  • 1 इंच अदरक कटा हुआ
  • 2 टेबल स्पून सूखा नारियल कटा हुआ
  • ¼ कप पानी

करी के लिए:

  • 2 टेबल स्पून तेल
  • 1 टी स्पून सरसों
  • 1 टी स्पून जीरा
  • चुटकीभर हींग
  • कुछ करी पत्ते
  • 1 प्याज़ बारीक कटा हुआ
  • ½ टी स्पून हल्दी
  • 1 टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
  • 1 टी स्पून गोडा मसाला
  • 1 टी स्पून नमक
  • 1 टमाटर बारीक कटा हुआ
  • 2 कप अंकुरित मूँग दाल
  • 3 कप पानी
  • 2 टेबल स्पून धनिया बारीक कटा हुआ

अनुदेश

  • सबसे पहले, एक पैन में 2 टेबलस्पून तेल गर्म करें और इसमें ½ प्याज़, 3 पुत्थी लहसुन और 1 इंच अदरक डालें।
  • इसे मध्यम आँच पर पकाएं, जबतक कि इनका रंग थोड़ा सा बदल ना जाए।
  • अब 2 टेबलस्पून सूखा नारियल डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
  • अब इसे पूरी तरह से ठंडा करें और फिर इसे ब्लेंडर में डालें।
  • इसमें ¼ कप पानी डालकर इसे ब्लेंड करके स्मूद पेस्ट बना लें। फिर इसे निकाल कर अलग रख दें।
  • अब एक बड़ी कढ़ाई में 2 टेबलस्पून तेल गर्म करें और 1 टीस्पून सरसों, 1 टीस्पून जीरा, कुछ करी पत्ते डालकर तड़का लगाएं।
  • इसमें 1 प्याज डालें और इसका हल्का सा रंग बदलने तक इसे भूनते रहें।
  • इसके बाद आँच को धीमी रखते हुए, इसमें ½ टीस्पून हल्दी, 1 टीस्पून चिली पाउडर, 1 टीस्पून गोडा मसाला और 1 टीस्पून नमक डालें।
  • अब इसमें से खुशबू आने तक इसे धीमी आँच पर पकाएं।
  • अब इसमें 1 टमाटर डालें और इसके गलने तक इसे पकाएं।
  • अब इसमें तैयार प्याज़ और नारियल का मसाला पेस्ट डालें और अच्छे से मिलाएं।
  • इसे 10 मिनट या मसाला पेस्ट के अच्छी तरह से पकने तक पकाते रहें।
  • इसके बाद इसमें 2 कप अंकुरित मूँग डालें और अच्छे से मिलाएं।
  • अब इसमें 3 कप पानी डालें और अच्छे से मिलाएं, ताकि इसमें जरूरी गाढ़ापन आ जाए। अब इसे ढक दें और 10 मिनट या अंकुरित मूँग के पूरी तरह पक जाने तक इसे पकाएं।
  • अंत में इसमें 2 टेबलस्पून धनिया डालें और मुगाची उसल का रोटी या चावल के साथ आनंद लें।