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gobhi ki sabji recipe
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गोभी की सब्जी रेसिपी | gobhi ki sabji in hindi | फूल गोबी की सब्जी

आसान गोभी की सब्जी रेसिपी | फूल गोबी की सब्जी | फूलगोभी की सब्ज़ी
कोर्स सब्जी
पाक शैली भारतीय
कीवर्ड गोभी की सब्जी रेसिपी
तैयारी का समय 5 minutes
पकाने का समय 15 minutes
कुल समय 20 minutes
कितने लोगों के लिए 3 सर्विंग्स
लेखक HEBBARS KITCHEN

सामग्री

ब्लैंचिंग के लिए:

  • 4 कप पानी
  • 1 टी स्पून नमक
  • ½ टी स्पून हल्दी
  • 2 कप गोबी / फूलगोभी फूल

सब्ज़ी के लिए:

  • 2 टेबल स्पून तेल
  • 1 इंच अदरक बारीक कटी हुई
  • 2 मिर्च भट्ठा
  • कुछ करी पत्ते
  • 1 प्याज बारीक कटा हुआ
  • ½ टी स्पून हल्दी
  • ½ टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
  • ½ टी स्पून नमक
  • 1 टमाटर बारीक कटा हुआ
  • ½ कप मटर उबला हुआ या जमे हुए
  • 2 टेबल स्पून पानी
  • 1 टी स्पून नींबू का रस
  • 2 टेबल स्पून धनिया बारीक कटा हुआ

अनुदेश

  • सबसे पहले, एक बड़े बर्तन में 4 कप पानी लें और 1 टीस्पून नमक, ½ टीस्पून हल्दी डालकर उबालें।
  • 2 कप गोबी डालें और 2 मिनट के लिए उबालें या जब तक कि गोबी अच्छी तरह से ब्लैंच न हो जाए।
  • पानी को छानकर अलग रख दें।
  • एक कड़ाही में 2 टेबलस्पून तेल गर्म करें और 1 इंच अदरक, 2 मिर्च और कुछ करी पत्ते डालें और तलें।
  • 1 प्याज डालें और प्याज के सिकने तक तलें।
  • आगे ½ टीस्पून हल्दी, ½ टीस्पून मिर्च पाउडर और ½ टीस्पून नमक डालें। अच्छी तरह से तलें।
  • अब 1 टमाटर डालें और टमाटर को नरम और गूदेदार होने तक तलें।
  • इसके अलावा, ब्लैंच किया हुआ गोबी और ½ कप मटर जोड़ें।
  • गोबी को तोड़ने के बिना धीरे से मिलाएं।
  • 2 टेबलस्पून पानी डालें, 5 मिनट के लिए ढकें और उबालें।
  • अब इसमें 1 टीस्पून नींबू का रस और 2 टेबलस्पून धनिया डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
  • अंत में, गर्म उबले चावल या फुल्का के साथ गोभी की सब्जी का आनंद लें।