लौकी जूस रेसिपी | lauki juice in hindi | लौकी का जूस | बॉटल गॉर्ड जूस
आसान लौकी जूस रेसिपी | लौकी का जूस | बॉटल गॉर्ड जूस | दुधी जूस
कितने लोगों के लिए 1 सर्विंग
सामग्री
- 1 कप लौकी / दुधी / बॉटल गॉर्ड
- मुट्ठी भर मिंट / पुदीना
- ½ टी स्पून जीरा पाउडर
- ½ टी स्पून काली मिर्च (कुचल)
- 1 इंच अदरक
- ¼ टी स्पून नमक
- 2 टी स्पून नींबू का रस
- 1 कप पानी (ठंडा)
- कुछ आइस क्यूब्स
अनुदेश
- सबसे पहले, एक ब्लेंडर में 1 कप छिली और कटी हुई लौकी लें।
- मुट्ठी भर पुदीना, ½ टीस्पून जीरा पाउडर, ½ टीस्पून काली मिर्च, 1-इंच अदरक, ¼ टीस्पून नमक और 2 टीस्पून नींबू का रस भी डालें।
- 1 कप ठंडा पानी डालें और चिकनी ब्लेंड करें।
- अंत में, कुछ आइस क्यूब्स के साथ एक गिलास में लौकी जूस डालें।