Go Back
+ servings
Homemade Body Scrub Recipe 4 ways
Print Pin
No ratings yet

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | Homemade Body Scrub in kannada

ಸುಲಭ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 4 ವಿಧ | DIY ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಕೋರ್ಸ್ ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಭಾರತೀಯ
ಕೀವರ್ಡ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ತಯಾರಿ ಸಮಯ 5 minutes
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 5 minutes
ಸೇವೆಗಳು 4 ಸ್ಕ್ರಬ್
ಲೇಖಕ HEBBARS KITCHEN

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋ ವೆರಾ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • ½ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • ½ ಟೊಮೆಟೊ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು
  • ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಜ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
  • ಅಲ್ಲದೆ, ½ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನುಣ್ಣನೆಯ ಗ್ರೇಟರ್ ಬಳಸಿ ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗ್ರೈಂಡರ್ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
  • ಓಟ್ಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.