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cabbage paratha recipe
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कैबेज पराठा रेसिपी | cabbage paratha in hindi | पत्तागोभी पराठा | पत्ता गोबी पराठा

आसान कैबेज पराठा रेसिपी | पत्तागोभी पराठा | पत्ता गोबी पराठा
Course पराठा
Cuisine उत्तर भारतीय
Keyword कैबेज पराठा रेसिपी
तैयारी का समय 10 minutes
पकाने का समय 30 minutes
कुल समय 40 minutes
Servings 8 परांठा
Author HEBBARS KITCHEN

सामग्री

भरावन के लिए:

  • 2 टी स्पून तेल
  • ½ टी स्पून धनिया बीज पिसा हुआ
  • ¼ टी स्पून अजवाइन
  • 3 कप पत्तागोभी बारीक कटी हुई
  • ½ टी स्पून अदरक पेस्ट
  • ½ टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
  • ¼ टी स्पून हल्दी
  • ½ टी स्पून जीरा पाउडर
  • ¼ टी स्पून गरम मसाला
  • ½ टी स्पून अमचूर
  • ½ टी स्पून नमक
  • 2 टेबल स्पून धनिया बारीक कटा हुआ

आटा गूँधने के लिए:

  • कप गेहूँ का आटा
  • ½ टी स्पून नमक
  • 2 टेबल स्पून तेल
  • पानी गूंधने के लिए

अनुदेश

  • सबसे पहले भरावन तैयार करने के लिए 2 टीस्पून तेल गर्म करें और इसमें ½ टीस्पून धनिया बीज और ¼ टीस्पून अजवाइन को खुशबू आने तक भूनें।
  • अब 3 कप पत्तागोभी डालें और 2 मिनट तक पकाएं।
  • इसके बाद इसमें ½ टीस्पून अदरक पेस्ट, ½ टीस्पून मिर्च पाउडर, ¼ टीस्पून हल्दी, ½ टीस्पून जीरा पाउडर, ¼ टीस्पून गरम मसाला, ½ टीस्पून अमचूर और ½ टीस्पून नमक डालें।
  • पत्तागोभी के पकने तक इसे फ्राई करें।
  • अब इसमें 2 टेबलस्पून धनिया डालकर अच्छे से मिलाएं। भरावन तैयार है।
  • पराठे का आटा तैयार करने के लिए एक बड़े कटोरे में 2½ कप गेहूँ का आटा, ½ टीस्पून नमक और 2 टेबलस्पून तेल लें और अच्छे से मिलाएं।
  • अब इसमें 1 कप गर्म पानी डालकर इसे गूंध लें।
  • जरूरत के हिसाब से पानी मिलाते हुए नर्म आटा गूंध लें।
  • अब इसे 1 टीस्पून तेल लगाकर 20 मिनट के लिए ढक कर रख दें।
  • सबसे पहले एक छोटी बॉल के आकार की लोई लें और उस पर थोड़ा आटा लगा लें।
  • इसके बाद इसे 5-5.5 इंच तक गोलाकार बेल लें।
  • इसके बाद एक छोटी बॉल के आकार का तैयार भरावन इसके बीच में रखें।
  • अब इसके किनारों को अंदर की तरफ मोड़ें।
  • अब किनारों को चिपकाकर बंद कर दें और बचे हुए गुंधे आटे को तोड़ लें।
  • अब इस पर थोड़ा आटा लगाकर हल्का सा मोटा बेल लें।
  • अब इसे गर्म तवे पर एक मिनट के लिए पकाएं।
  • इसके बाद जब यह एक तरफ से थोड़ा सा पक जाए(एक मिनट के बाद), तब इसे पलटें।
  • फिर इसपर तेल / घी लगाएँ और हल्के से दबा कर सेकें। इसे फिर से पलटें जबतक कि ये दोनों तरफ से न पक जाए।
  • अंत में, गर्मागर्म कैबेज पराठा सॉस, रायता या अचार के साथ परोसें।