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carrot beans poriyal recipe
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गाजर बीन्स पोरियल रेसिपी | carrot beans poriyal in hindi | गाजर बीन्स थोरन

आसान गाजर बीन्स पोरियल रेसिपी | गाजर बीन्स थोरन | कैरेट बीन्स स्टिर-फ्राई
कोर्स साइड डिश
पाक शैली दक्षिण भारतीय
कीवर्ड गाजर बीन्स पोरियल रेसिपी
तैयारी का समय 10 minutes
पकाने का समय 20 minutes
कुल समय 30 minutes
कितने लोगों के लिए 6 सर्विंग्स
लेखक HEBBARS KITCHEN

सामग्री

  • 4 टी स्पून तेल
  • 1 टी स्पून सरसों
  • 1 टी स्पून उड़द दाल
  • 1 टी स्पून चना दाल
  • कुछ करी पत्ते
  • 2 सूखे लाल मिर्च
  • ½ प्याज (बारीक कटा हुआ)
  • 2 मिर्च (स्लिट)
  • 2 कप गाजर (कटा हुआ)
  • 2 कप बीन्स (कटा हुआ)
  • ½ टी स्पून हल्दी
  • 1 टी स्पून नमक
  • ¼ कप पानी
  • ½ कप नारियल (कसा हुआ)

अनुदेश

  • सबसे पहले, एक बड़े कडाई में 4 टीस्पून तेल गर्म करें और उसमें 1 टीस्पून सरसों, 1 टीस्पून उड़द दाल, 1 टीस्पून चना दाल, कुछ करी पत्ते और 2 सूखे लाल मिर्च को फूटने दें।
  • ½ प्याज, 2 मिर्च डालें और जब तक प्याज थोड़ा सिकुड़ न जाए तब तक सॉट करें।
  • इसके अलावा, 2 कप गाजर, 2 कप बीन्स, ½ टीस्पून हल्दी और 1 टीस्पून नमक डालें।
  • 2 मिनट के लिए स्टिर फ्राई करें, या जब तक मसाला अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए।
  • ¼ कप पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  • कवर और 15 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक सब्जियां अच्छे से पाक न जाएं, फिर भी उनके आकार को बनाए रखें।
  • अब ½ कप नारियल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  • अंत में, सारू के साथ गर्म उबले हुए चावल के साथ गाजर बीन्स पोरियल का आनंद लें।