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10 + weight gain nut mix powder for kids & toddlers
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नट्स पाउडर रेसिपी | nuts powder in hindi | वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर

आसान नट्स पाउडर रेसिपी | बच्चों और टॉडलर्स के लिए 10+ वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर
Course बेबी फूड
Cuisine भारतीय
Keyword नट्स पाउडर रेसिपी
तैयारी का समय 10 minutes
पकाने का समय 10 minutes
कुल समय 20 minutes
Servings 1 बक्सा
Author HEBBARS KITCHEN

सामग्री

नट्स पाउडर के लिए:

  • 1 कप बादाम
  • ½ कप काजू
  • 2 टेबल स्पून पिस्ता
  • 2 टेबल स्पून कद्दू के बीज
  • 3 फली इलायची
  • ¼ टी स्पून केसर

प्रोटीन दूध के लिए

  • 1 कप दूध
  • 1 टेबल स्पून नट्स पाउडर

केला पैनकेक के लिए:

  • 1 केला (पके हुए)
  • ½ कप गेहूं का आटा
  • 2 टेबल स्पून नट्स पाउडर
  • ¼ टी स्पून नमक
  • पानी (बैटर के लिए)
  • घी (भूनने के लिए)

प्रोटीन बॉल के लिए:

  • 5 खजूर (पिटेड)
  • 1 कप नट्स पाउडर

रागी दलिया के लिए:

  • 1 टेबल स्पून रागी का आटा
  • 1 कप दूध
  • 1 टेबल स्पून नट्स पाउडर

अनुदेश

बच्चों के लिए नट्स पाउडर कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, एक पैन में 1 कप बादाम को कुरकुरे होने तक भून लें। एक तरफ रखें।
  • इसके अलावा, ½ कप काजू को थोड़ा कुरकुरे होने तक भूनें। एक तरफ रखें।
  • इसके अलावा, 2 टेबलस्पून पिस्ता और 2 टेबलस्पून कद्दू के बीज डालें। कुरकुरा होने तक भूनें।
  • पूरी तरह से ठंडा करें, और मिक्सर जार में स्थानांतरित करें।
  • 3 फली इलायची और ¼ टीस्पून केसर डालें।
  • पल्स करें और एक महीन पाउडर बना लें।
  • प्रोटीन युक्त नट्स पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और एक महीने तक उपयोग करें।

प्रोटीन दूध कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, मैं एक सॉस पैन में 1 कप दूध और 1 टेबलस्पून नट्स पाउडर लेती हूं।
  • एक मिनट के लिए या जब तक स्वाद अवशोषित न हो जाए तब तक हिलाएं और उबालें।
  • अंत में, स्वस्थ प्रोटीन दूध का आनंद लें।

केले के पैनकेक कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, केले को मैश करके एक चिकनी प्यूरी बना लें।
  • ½ कप गेहूं का आटा, 2 टेबलस्पून नट्स पाउडर और ¼ टीस्पून नमक डालें।
  • आवश्यकतानुसार पानी डालकर बैटर बनाएं।
  • गर्म पैन पर बैटर डालें और थोड़ा फैलाएं।
  • पैनकेक को घी डालकर भूनें।
  • दोनों तरफ से पकाएं और केले के पैनकेक का आनंद लें।

प्रोटीन बॉल कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, 5 खजूर को पीस कर एक चिकनी पेस्ट बना लें।
  • 1 कप नट्स पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  • मिश्रण को नम होने तक मिलाते रहें। खजूर मिठास देने और आकार धारण करने में मदद करते हैं।
  • प्रोटीन के लड्डू तैयार करें और आनंद लें।

रागी दलिया कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, एक सॉस पैन में 1 टेबलस्पून रागी का आटा और 1 कप दूध लें।
  • अच्छी तरह से मिलाएं जब तक रागी का आटा दूध के साथ अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए।
  • अब इसमें 1 टेबलस्पून नट्स पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  • एक मिनट के लिए या जब तक स्वाद अवशोषित न हो जाए तब तक हिलाएं और उबालें।
  • अंत में, रागी दलिया का आनंद लें।