नट्स पाउडर रेसिपी | nuts powder in hindi | वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर

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नट्स पाउडर रेसिपी | 10+ बच्चों का वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर | टॉडलर के लिए वजन बढ़ाने वाला आहार विस्तृत फोटो और वीडियो रेसिपी के साथ। एक आसान और सरल मैजिक नट मिक्स पाउडर जिसका उपयोग टॉडलर्स और बच्चों के लिए वजन बढ़ाने के लिए 10 से अधिक व्यंजनों को तैयार करने के लिए किया जा सकता है। यह नट्स और सूखे मेवों के संयोजन से तैयार किया जाता है जो बेहतर मांसपेशियों के विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व और पूरक प्रदान करता है। यह आमतौर पर बच्चों और टॉडलर्स के लिए परोसा जाता है, लेकिन सीमित नहीं है और इसे वयस्कों और बड़े लोगों को भी परोसा जा सकता है।नट्स पाउडर रेसिपी

नट्स पाउडर रेसिपी | 10+ बच्चों का वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर | टॉडलर के लिए वजन बढ़ाने वाला आहार स्टेप बाई स्टेप फोटो और वीडियो रेसिपी के साथ। बच्चों और टॉडलर्स के लिए भोजन का चुनाव उनके मस्तिष्क और शरीर के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ज्यादातर बच्चों को ये आम तौर पर दिन-प्रतिदिन या खाने वाले बुनियादी भोजन से मिलते हैं, लेकिन यह कुछ बच्चों के लिए मुश्किल हो सकता है। इसलिए, उन बच्चों पर विशेष रूप से उनके भोजन में विशेष और विस्तृत ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है और नट्स पाउडर रेसिपी एक बहुउद्देशीय स्वस्थ पाउडर रेसिपी है।

पहले, मैंने प्रोटीन पाउडर की एक रेसिपी पोस्ट की थी और मुझे इसके लिए जबरदस्त प्रतिक्रिया मिली थी। मुझे इसकी उम्मीद नहीं थी, लेकिन उसी समय, मुझे टॉडलर और बच्चों के प्रोटीन पाउडर व्यंजनों के लिए भी बहुत सारे अनुरोध प्रश्न मिलने लगे। विशेष रूप से जो उन बच्चों के लिए वजन बढ़ाने में मदद करता है जो बॉडी मास इंडेक्स में सुधार करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। खैर, वयस्कों के लिए इन पाउडर को किसी विशेष उद्देश्य के लिए सेवन करना आसान है, लेकिन यह बच्चों और टॉडलर के लिए मुश्किल हो सकता है। वे उधम मचा सकते हैं और इसलिए उन्हें एक अलग तरीके से परोसा जाना चाहिए। इसे कम करने के लिए, मैंने इस मैजिक पाउडर के साथ 4 विस्तारित व्यंजनों को दिखाए हैं जो बच्चों के लिए चीजों को आसान और दिलचस्प बना देंगे। मैंने केवल 4 व्यंजनों को दिखाए हैं लेकिन इसे 10 से अधिक व्यंजनों तक बढ़ाया जा सकता है जिसमें दिन-प्रतिदिन का नाश्ता, स्नैक्स, लंच और डिनर भी शामिल है।

बच्चों और टॉडलर्स के लिए 10+ वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडरइसके अलावा नट्स पाउडर रेसिपी के लिए कुछ और अतिरिक्त टिप्स, सुझाव और वेरिएंट। सबसे पहले, इस पोस्ट में, मैंने केवल 4 तरीके साझा किए हैं जिनसे आप एक दिलचस्प भोजन तैयार कर सकते हैं। लेकिन यह अंत नहीं है। आप लगभग सभी प्रकार के भोजन, स्नैक्स, मिठाई को मिला सकते हैं और इसे बच्चों, वयस्कों और टॉडलर्स को परोस सकते हैं। दूसरा, मैंने जो मेवा और सूखे मेवे डाले हैं, उनके ऊपर आप मूंगफली, अखरोट और यहां तक ​​कि मैकडामिया नट्स जैसे अतिरिक्त मेवे भी जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप अन्य नट्स के साथ विस्तार कर रहे हैं, तो आपको इसे छलनी करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि अंतिम परिणाम एक अच्छा पाउडर हो। अंत में, इसे छोटे बैचों में तैयार करना शुरू करें और इस पाउडर के मिश्रण को ताजा रखने की कोशिश करें। इसे तैयार करने में मुश्किल से मिनट लगते हैं और इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और नमी के संपर्क से बचाएं।


अंत में, नट्स पाउडर रेसिपी की इस पोस्ट के साथ मेरे अन्य संबंधित कुकिंग टिप्स व्यंजनों का संग्रह पर जाएं। इसमें मुख्य रूप से मेरी अन्य संबंधित व्यंजनों जैसे करी पत्ते का तेल, फटे हुए दूध की रेसिपी, घी रेसिपी – दूध का उपयोग करके, घर का बना ब्रेड क्रम्ब्स, वड़ा पाव चटनी, घर का बना पनीर – 2 तरीके, करेला, प्रोटीन पाउडर, प्याज पाउडर, कस्टर्ड पाउडर शामिल हैं। इनसे आगे मैं कुछ और संबंधित रेसिपी श्रेणियों को भी जोड़ना चाहूंगी जैसे,

नट्स पाउडर वीडियो रेसिपी:

10+ बच्चों के वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर रेसिपी के लिए रेसिपी कार्ड:

10 + weight gain nut mix powder for kids & toddlers

नट्स पाउडर रेसिपी | nuts powder in hindi | वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर

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तैयारी का समय: 10 minutes
पकाने का समय: 10 minutes
कुल समय: 20 minutes
कितने लोगों के लिए: 1 बक्सा
AUTHOR: HEBBARS KITCHEN
कोर्स: बेबी फूड
पाक शैली: भारतीय
कीवर्ड: नट्स पाउडर रेसिपी
प्रिन्ट रेसिपी पिन रेसिपी
आसान नट्स पाउडर रेसिपी | बच्चों और टॉडलर्स के लिए 10+ वजन बढ़ाने वाला नट मिक्स पाउडर

सामग्री

नट्स पाउडर के लिए:

  • 1 कप बादाम
  • ½ कप काजू
  • 2 टेबल स्पून पिस्ता
  • 2 टेबल स्पून कद्दू के बीज
  • 3 फली इलायची
  • ¼ टी स्पून केसर

प्रोटीन दूध के लिए

  • 1 कप दूध
  • 1 टेबल स्पून नट्स पाउडर

केला पैनकेक के लिए:

  • 1 केला (पके हुए)
  • ½ कप गेहूं का आटा
  • 2 टेबल स्पून नट्स पाउडर
  • ¼ टी स्पून नमक
  • पानी (बैटर के लिए)
  • घी (भूनने के लिए)

प्रोटीन बॉल के लिए:

  • 5 खजूर (पिटेड)
  • 1 कप नट्स पाउडर

रागी दलिया के लिए:

  • 1 टेबल स्पून रागी का आटा
  • 1 कप दूध
  • 1 टेबल स्पून नट्स पाउडर

अनुदेश

बच्चों के लिए नट्स पाउडर कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, एक पैन में 1 कप बादाम को कुरकुरे होने तक भून लें। एक तरफ रखें।
  • इसके अलावा, ½ कप काजू को थोड़ा कुरकुरे होने तक भूनें। एक तरफ रखें।
  • इसके अलावा, 2 टेबलस्पून पिस्ता और 2 टेबलस्पून कद्दू के बीज डालें। कुरकुरा होने तक भूनें।
  • पूरी तरह से ठंडा करें, और मिक्सर जार में स्थानांतरित करें।
  • 3 फली इलायची और ¼ टीस्पून केसर डालें।
  • पल्स करें और एक महीन पाउडर बना लें।
  • प्रोटीन युक्त नट्स पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और एक महीने तक उपयोग करें।

प्रोटीन दूध कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, मैं एक सॉस पैन में 1 कप दूध और 1 टेबलस्पून नट्स पाउडर लेती हूं।
  • एक मिनट के लिए या जब तक स्वाद अवशोषित न हो जाए तब तक हिलाएं और उबालें।
  • अंत में, स्वस्थ प्रोटीन दूध का आनंद लें।

केले के पैनकेक कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, केले को मैश करके एक चिकनी प्यूरी बना लें।
  • ½ कप गेहूं का आटा, 2 टेबलस्पून नट्स पाउडर और ¼ टीस्पून नमक डालें।
  • आवश्यकतानुसार पानी डालकर बैटर बनाएं।
  • गर्म पैन पर बैटर डालें और थोड़ा फैलाएं।
  • पैनकेक को घी डालकर भूनें।
  • दोनों तरफ से पकाएं और केले के पैनकेक का आनंद लें।

प्रोटीन बॉल कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, 5 खजूर को पीस कर एक चिकनी पेस्ट बना लें।
  • 1 कप नट्स पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  • मिश्रण को नम होने तक मिलाते रहें। खजूर मिठास देने और आकार धारण करने में मदद करते हैं।
  • प्रोटीन के लड्डू तैयार करें और आनंद लें।

रागी दलिया कैसे बनाएं:

  • सबसे पहले, एक सॉस पैन में 1 टेबलस्पून रागी का आटा और 1 कप दूध लें।
  • अच्छी तरह से मिलाएं जब तक रागी का आटा दूध के साथ अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए।
  • अब इसमें 1 टेबलस्पून नट्स पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  • एक मिनट के लिए या जब तक स्वाद अवशोषित न हो जाए तब तक हिलाएं और उबालें।
  • अंत में, रागी दलिया का आनंद लें।
क्या आपने यह नुस्खा आजमाया?अगर किया तोह एक तस्वीर क्लिक करें और इंस्टाग्राम या ट्विटर पर @hebbars.kitchen या टैग #hebbarskitchen का उल्लेख करें
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स्टेप बाई स्टेप फोटो के साथ नट्स पाउडर कैसे बनाएं:

बच्चों के लिए नट्स पाउडर कैसे बनाएं:

  1. सबसे पहले, एक पैन में 1 कप बादाम को कुरकुरे होने तक भून लें। एक तरफ रखें।
  2. इसके अलावा, ½ कप काजू को थोड़ा कुरकुरे होने तक भूनें। एक तरफ रखें।
  3. इसके अलावा, 2 टेबलस्पून पिस्ता और 2 टेबलस्पून कद्दू के बीज डालें। कुरकुरा होने तक भूनें।
  4. पूरी तरह से ठंडा करें, और मिक्सर जार में स्थानांतरित करें।
  5. 3 फली इलायची और ¼ टीस्पून केसर डालें।
  6. पल्स करें और एक महीन पाउडर बना लें।
  7. प्रोटीन युक्त नट्स पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और एक महीने तक उपयोग करें।

प्रोटीन दूध कैसे बनाएं:

  1. सबसे पहले, मैं एक सॉस पैन में 1 कप दूध और 1 टेबलस्पून नट्स पाउडर लेती हूं।
  2. एक मिनट के लिए या जब तक स्वाद अवशोषित न हो जाए तब तक हिलाएं और उबालें।
  3. अंत में, स्वस्थ प्रोटीन दूध का आनंद लें।

केले के पैनकेक कैसे बनाएं:

  1. सबसे पहले, केले को मैश करके एक चिकनी प्यूरी बना लें।
  2. ½ कप गेहूं का आटा, 2 टेबलस्पून नट्स पाउडर और ¼ टीस्पून नमक डालें।
  3. आवश्यकतानुसार पानी डालकर बैटर बनाएं।
  4. गर्म पैन पर बैटर डालें और थोड़ा फैलाएं।
  5. पैनकेक को घी डालकर भूनें।
  6. दोनों तरफ से पकाएं और केले के पैनकेक का आनंद लें।

प्रोटीन बॉल कैसे बनाएं:

  1. सबसे पहले, 5 खजूर को पीस कर एक चिकनी पेस्ट बना लें।
  2. 1 कप नट्स पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  3. मिश्रण को नम होने तक मिलाते रहें। खजूर मिठास देने और आकार धारण करने में मदद करते हैं।
  4. प्रोटीन के लड्डू तैयार करें और आनंद लें।

रागी दलिया कैसे बनाएं:

  1. सबसे पहले, एक सॉस पैन में 1 टेबलस्पून रागी का आटा और 1 कप दूध लें।
  2. अच्छी तरह से मिलाएं जब तक रागी का आटा दूध के साथ अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए।
  3. अब इसमें 1 टेबलस्पून नट्स पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  4. एक मिनट के लिए या जब तक स्वाद अवशोषित न हो जाए तब तक हिलाएं और उबालें।
  5. अंत में, रागी दलिया का आनंद लें।
    nuts powder recipe

टिप्पणियाँ:

  • सबसे पहले, अपनी पसंद के मेवे डालें। हालांकि, नट्स को पीसते समय तेल छोड़ने से रोकने के लिए उन्हें अच्छी तरह से भूनना सुनिश्चित करें।
  • इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे के लिए कोई एलर्जी नहीं है, नट्स पाउडर को कम मात्रा में डालें।
  • इसके अतिरिक्त, मैंने मिठास के लिए चीनी या गुड़ नहीं डाला है। यदि आप आरामदायक हैं, तो मिठास के लिए जोड़ें।
  • अंत में, बच्चों के लिए घर का बना नट्स पाउडर उनके आहार में पोषण मूल्य जोड़ने में मदद करता है।

इस पोस्ट अन्य भाषा में उपलब्ध है अंग्रेज़ी (English), और ಕನ್ನಡ (Kannada)