Go Back
–+ servings
juice for glowing skin
Print Pin
No ratings yet

5 ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ಲೋ ಡ್ರಿಂಕ್ ರೆಸಿಪಿ | 5 skin glow drink in kannada

ಸುಲಭ 5 ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ಲೋ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಯೂಸ್ | ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಿರಾಕಲ್ ಜ್ಯೂಸ್
Course ಪಾನೀಯ
Cuisine ಭಾರತೀಯ
Keyword 5 ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ಲೋ ಡ್ರಿಂಕ್ ರೆಸಿಪಿ
ತಯಾರಿ ಸಮಯ 5 minutes
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 5 minutes
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 10 minutes
Servings 5 ಸೇವೆಗಳು
Author HEBBARS KITCHEN

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಅನಾನಸ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ:

  • ½ ಸೇಬು (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 5 ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • ½ ಕಪ್ ಅನಾನಸ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 1 ಕಪ್ ನೀರು

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ:

  • ½ ಕಪ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • ½ ಕಪ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • ½ ಟೊಮೆಟೊ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 5 ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
  • 1 ಕಪ್ ನೀರು

ಪಾಲಕ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ:

  • 1 ಕಪ್ ಪಾಲಕ್
  • 5 ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • 1 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
  • 1 ಕಪ್ ನೀರು

ಪುದೀನ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ:

  • 2 ಕಪ್ ನೀರು
  • ಕೆಲವು ಪುದೀನ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಂಪು
  • ½ ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  • 2 ಪಾಡ್ ಏಲಕ್ಕಿ

ಅರಿಶಿನ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ:

  • 2 ಕಪ್ ನೀರು
  • 2 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ
  • ½ ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  • ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು
  • ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ

ಸೂಚನೆಗಳು

ಅನಾನಸ್ ಪಾನೀಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಿಕ್ಸರ್ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ ½ ಸೇಬು, 5 ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ½ ಕಪ್ ಅನಾನಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • 1 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಜ್ಯೂಸ್ ಗೆ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಮಾಡಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನಾನಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪಾನೀಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಿಕ್ಸರ್ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ ½ ಕಪ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್, ½ ಕಪ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ½ ಟೊಮೆಟೊ, 5 ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • 1 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಜ್ಯೂಸ್ ಗೆ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಮಾಡಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಪಾಲಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಿಕ್ಸರ್ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ 1 ಕಪ್ ಪಾಲಕ್, 5 ಸ್ಲೈಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ, 1 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • 1 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಜ್ಯೂಸ್ ಗೆ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಮಾಡಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಲಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಪುದೀನ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲಿಗೆ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • ಕೆಲವು ಪುದೀನ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಂಪು, ½ ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು 2 ಪಾಡ್ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲಿಗೆ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • 2 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ, ½ ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅರಿಶಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.