इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी | इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए पेय | काढ़ा पेय रेसिपी विस्तृत फोटो और वीडियो के साथ। यह अधिकांश भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध मसालों के साथ घर का बना एक आसान और सरल पेय रेसिपी है। यह एक आदर्श इम्यूनिटी ड्रिंक है जो ठंड, खांसी और फ्लू से संबंधित समस्याओं से बचाता है। ये पेय आपके दैनिक आहार में आसानी से फिट हो सकते हैं और बेहतर कारण के लिए अन्य लोकप्रिय पेय जैसे चाय या कॉफी की जगह ले सकते हैं।
इस पोस्ट में मैंने 3 लोकप्रिय काढ़ा पेय व्यंजनों को दिखाने की कोशिश की है। सबसे पहले एक हल्दी अदरक के पेय है, जहाँ मैंने अदरक का मसाला मिक्स करके ताजा तैयार किया है और हल्दी के साथ उबाला है। हम सभी हल्दी के स्वास्थ्य लाभों को जानते हैं, लेकिन जब अन्य मसालों के साथ इसका प्रभाव दुगना हो जाता है। दूसरा अदरक तुलसी पेय है, जहाँ मैंने मसाले और अदरक के साथ उबली तुलसी की ताजी पत्तियों का उपयोग किया है। इस रेसिपी को विकसित करने के लिए, मैंने आयुष मन्त्रालय काढा के निर्देशों का पालन किया है। यह पेय न केवल इम्यूनिटी में सुधार लाने में मदद करता है बल्कि आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। तीसरा ताजा पुदीना पेय है। इसमें ताज़े पुदीने की पत्तियों और मसाले को क्रश करके, ताज़ा मसाला मिश्रण तैयार किया गया है। बाद में इसे ताजा और सुगंधित पेय बनाने के लिए पानी के साथ उबाला जाता है।
इसके अलावा, मैं इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी में कुछ और टिप्स, सुझाव और सलाह देना चाहूंगी। सबसे पहले अदरक और हल्दी पेय के लिए मैंने हल्दी पाउडर का उपयोग किया है, लेकिन आप ताजी हल्दी की फली का भी उपयोग कर सकते हैं। मैं हल्दी पाउडर का उपयोग करती हूं क्योंकि यह हमारी रसोई में उपलब्ध है। दूसरी बात, लौंग, काली मिर्च, दालचीनी, इलायची जैसे मसाला मिश्रण को एक बार क्रश करके कंटेनर में रखा जा सकता है। मूल रूप से आप इस पोस्ट में हाइलाइट किए गए सभी 3 पेय में इस मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। अंत में, मसाला मिश्रण के कारण, आप थोड़ा स्ट्रांग और मसालेदार महसूस कर सकते हैं। इसलिए मैंने मसाले की प्रभाव को कम करने और मिठास के लिए भी गुड़ या शहद को मिलाया है। आप अपनी पसंद के आधार पर इसे बढ़ा या घटा सकते हैं।
अंत में, मैं आपसे इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी की इस पोस्ट के साथ मेरे अन्य बेवॅरिज व्यंजनों का संग्रह की जांच करने का अनुरोध करती हूं। इसमें मेरे अन्य विस्तृत और सहायक पेय जैसे आम पन्ना, मैंगो फ्रूटी, जल जीरा, मैंगो लस्सी, अवकाडो स्मूदी, डलगोना कॉफी, कषाय, हल्दी दूध, कोल्ड कॉफी, तलाई शामिल हैं। इनके आगे मैं अपनी अन्य संबंधित श्रेणियों का भी उल्लेख करना चाहूंगी, जैसे,
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक वीडियो रेसिपी:
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी के लीए रेसिपी कार्ड:
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी | immunity booster drink in hindi
सामग्री
अदरक हल्दी चाय के लिए:
- 2 इंच अदरक
- 1 इंच दालचीनी
- ½ टी स्पून लौंग
- 5 इलायची
- 1 टी स्पून काली मिर्च
- 4 कप पानी
- ½ टी स्पून हल्दी
- 1 टी स्पून गुड़
- 1 टी स्पून नींबू का रस
अदरक तुलसी की चाय:
- 4 कप पानी
- 2 बे पत्ती
- कुछ तुलसी
- 1 इंच अदरक, कटा हुआ
- 1 इंच दालचीनी
- 3 फली इलायची
- 1 टी स्पून काली मिर्च
- ½ टी स्पून लौंग
- 1 टी स्पून शहद
ताजा पुदीना चाय:
- मुट्ठी भर पुदीना
- 1 इंच दालचीनी
- ½ टी स्पून लौंग
- ½ टी स्पून काली मिर्च
- 4 इलायची
- 4 कप पानी
- 1 टी स्पून नींबू का रस
अनुदेश
अदरक हल्दी चाय रेसिपी:
- सबसे पहले, एक मोर्टार पेस्टल में 2 इंच अदरक, 1 इंच दालचीनी, ½ टीस्पून लौंग, 5 इलायची और 1 टीस्पून काली मिर्च लें।
- कोर्स पेस्ट में क्रश करें। एक तरफ रख दीजिए।
- एक सॉस पैन में 4 कप पानी लें और तैयार किया अदरक हल्दी मसाले के मिश्रण डालें।
- इसके अलावा, ½ टीस्पून हल्दी और 1 टीस्पून गुड़ मिलाएं।
- अच्छी तरह से मिलाएं, 5 मिनट या जब तक स्वाद अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए, तब तक उबालें।
- चाय को स्ट्रेन करें और 1 टीस्पून नींबू का रस डालिए।
- अंत में, अदरक हल्दी चाय सिप करने के लिए तैयार है।
अदरक तुलसी चाय रेसिपी:
- सबसे पहले, एक बड़े सॉस पैन में 4 कप पानी लें।
- 2 बे पत्ती, कुछ तुलसी, 1 इंच अदरक, 1 इंच दालचीनी, 3 फली इलायची, 1 टीस्पून काली मिर्च और ½ टीस्पून लौंग डालें।
- अच्छी तरह से हिलाए और 5 मिनट के लिए या जब तक कि फ्लेवर अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए तब तक उबाल लें।
- चाय स्ट्रेन करें और 1 टीस्पून शहद डालिए। आप वैकल्पिक रूप से उबलते समय गुड़ का उपयोग कर सकते हैं।
- अंत में, अदरक तुलसी चाय तैयार है।
ताजा पुदीना चाय बनाने की विधि:
- सबसे पहले, मोर्टार पेस्टल में मुट्ठी भर पुदीना लें।
- इसके अलावा, 1 इंच दालचीनी, ½ टीस्पून लौंग, ½ टीस्पून काली मिर्च और 4 इलायची डालें।
- कोर्स पेस्ट में क्रश करें। एक तरफ रख दीजिए।
- एक सॉस पैन में 4 कप पानी लें और तैयार पुदीना मसाले के मिश्रण को डालें।
- अच्छी तरह से मिलाएं, 5 मिनट के लिए या जब तक स्वाद अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए, तब तक उबालें।
- चाय स्ट्रेन करें और 1 टीस्पून नींबू का रस डालें।
- अंत में, ताजा मिंट चाय सिप करने के लिए तैयार है।
स्टेप बाई स्टेप फोटो के साथ इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक कैसे बनाएं:
अदरक हल्दी चाय रेसिपी:
- सबसे पहले, एक मोर्टार पेस्टल में 2 इंच अदरक, 1 इंच दालचीनी, ½ टीस्पून लौंग, 5 इलायची और 1 टीस्पून काली मिर्च लें।
- कोर्स पेस्ट में क्रश करें। एक तरफ रख दीजिए।
- एक सॉस पैन में 4 कप पानी लें और तैयार किया अदरक हल्दी मसाले के मिश्रण डालें।
- इसके अलावा, ½ टीस्पून हल्दी और 1 टीस्पून गुड़ मिलाएं।
- अच्छी तरह से मिलाएं, 5 मिनट या जब तक स्वाद अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए, तब तक उबालें।
- चाय को स्ट्रेन करें और 1 टीस्पून नींबू का रस डालिए।
- अंत में, अदरक हल्दी चाय सिप करने के लिए तैयार है।
अदरक तुलसी चाय रेसिपी:
- सबसे पहले, एक बड़े सॉस पैन में 4 कप पानी लें।
- 2 बे पत्ती, कुछ तुलसी, 1 इंच अदरक, 1 इंच दालचीनी, 3 फली इलायची, 1 टीस्पून काली मिर्च और ½ टीस्पून लौंग डालें।
- अच्छी तरह से हिलाए और 5 मिनट के लिए या जब तक कि फ्लेवर अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए तब तक उबाल लें।
- चाय स्ट्रेन करें और 1 टीस्पून शहद डालिए। आप वैकल्पिक रूप से उबलते समय गुड़ का उपयोग कर सकते हैं।
- अंत में, अदरक तुलसी चाय तैयार है।
ताजा पुदीना चाय बनाने की विधि:
- सबसे पहले, मोर्टार पेस्टल में मुट्ठी भर पुदीना लें।
- इसके अलावा, 1 इंच दालचीनी, ½ टीस्पून लौंग, ½ टीस्पून काली मिर्च और 4 इलायची डालें।
- कोर्स पेस्ट में क्रश करें। एक तरफ रख दीजिए।
- एक सॉस पैन में 4 कप पानी लें और तैयार पुदीना मसाले के मिश्रण को डालें।
- अच्छी तरह से मिलाएं, 5 मिनट के लिए या जब तक स्वाद अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए, तब तक उबालें।
- चाय स्ट्रेन करें और 1 टीस्पून नींबू का रस डालें।
- अंत में, ताजा मिंट चाय सिप करने के लिए तैयार है।
टिप्पणियाँ:
- सबसे पहले, ताज़े मसालों का उपयोग करने से काढ़ा का फ्लेवर बढ़ेगा।
- मिठास के लिए गुड़ या शहद की मात्रा बढ़ाएं।
- इसके अलावा, यदि आप इसे बच्चों को दे रहे हैं, तो स्ट्रांग काढ़ा न दें क्योंकि यह शरीर में गर्मी बड़ा सकता है।
- अंत में, जब इम्यूनिटी बूस्टर गरम पीयेंगे तो इसका स्वाद अच्छा होता है।