ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | Homemade Body Scrub in kannada

0
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಲಬ್ದವಿದೆ ಆಂಗ್ಲ (English), ಮತ್ತು हिन्दी (Hindi)

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 4 ವಿಧ | DIY ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನ ವಿವರವಾದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಲ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರಿತ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಕ್ತ, ಅಲರ್ಜಿ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಕಾಫಿ, ಓಟ್ಸ್, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಟೊಮೆಟೊದಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಳ ಮೂಲ 4 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೆಸಿಪಿ 4 ವಿಧ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 4 ವಿಧ | DIY ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವು ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸದಿರಬಹುದು. ಇವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದರೂ, ಈ ಕೆಲವು ಕೃತಕ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ DIY ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅನನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಹಾರೇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ನಾನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಕಳೆದ ಬಾರಿ ನಾನು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಲದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಲದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಳ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದ ನಾನು ಮುಳುಗಿದ್ದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾಫಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

DIY ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 4 ವಿಧಾನಗಳ ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 4 ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇವಲ 4 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ 2 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿಚನ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅದರ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ದೃಡೀಕರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಕೇವಲ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.


ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 4 ವಿಧಾನದ ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ತಂತ್ರಗಳು ವಿಧಾನಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ ಪಾಕವಿಧಾನ – ಸುಲಭವಾದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನಟ್ಸ್ ಪುಡಿ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಒಡೆದ ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಹಾಲು ಬಳಸಿ ತುಪ್ಪ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್, ವಡಾ ಪಾವ್ ಚಟ್ನಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪನೀರ್ – 2 ವಿಧಾನ, ಕರೇಲಾ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಮುಂತಾದ ನನ್ನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು  ಬಯಸುತ್ತೇನೆ,

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ 4 ವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್:

Homemade Body Scrub Recipe 4 ways

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | Homemade Body Scrub in kannada

No ratings yet
ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 5 minutes
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ : 5 minutes
ಸೇವೆಗಳು: 4 ಸ್ಕ್ರಬ್
AUTHOR: HEBBARS KITCHEN
ಕೋರ್ಸ್: ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಪಾಕಪದ್ಧತಿ: ಭಾರತೀಯ
ಕೀವರ್ಡ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಪ್ರಿಂಟ್ ರೆಸಿಪಿ ಪಿನ್ ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 4 ವಿಧ | DIY ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ | ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋ ವೆರಾ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • ½ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • ½ ಟೊಮೆಟೊ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು
  • ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಾಗಿ:

  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಜ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
  • ಅಲ್ಲದೆ, ½ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನುಣ್ಣನೆಯ ಗ್ರೇಟರ್ ಬಳಸಿ ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗ್ರೈಂಡರ್ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
  • ಓಟ್ಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು @hebbars.kitchen ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ #hebbarskitchen ನಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಯೌಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ಗೆ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿನಮ್ಮ ಯೌಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ಗೆ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಲು ಹಾಗು ಹೊಸ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  3. ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಜ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  4. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  5. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
    ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೆಸಿಪಿ 4 ವಿಧ

ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

  3. ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  4. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  5. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
  2. ಅಲ್ಲದೆ, ½ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನುಣ್ಣನೆಯ ಗ್ರೇಟರ್ ಬಳಸಿ ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
  3. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
  4. 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  5. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  6. ಈಗ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  7. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  8. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗ್ರೈಂಡರ್ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
  2. ಓಟ್ಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
  3. 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ.
  4. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  5. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
  • ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಬಳಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಲಬ್ದವಿದೆ ಆಂಗ್ಲ (English), ಮತ್ತು हिन्दी (Hindi)