ಮುಖಪುಟ ಮಧುಮೇಹ-ಆಹಾರ

ಮಧುಮೇಹ-ಆಹಾರ

    ಮಧುಮೇಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಭಾರತೀಯ ಮಧುಮೇಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಮೆನು, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಭಾರತೀಯ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಮೆನು, ಮಧುಮೇಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಉಪಹಾರ,

    paneer butter masala without onion and garlic
    ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಹಿತ  ಪನೀರ್ ಬಟರ್ ಮಸಾಲ | ಪನೀರ್ ಜೈನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಪನೀರ್ ಮಖಾನಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪನೀರ್ ಬಟರ್ ಮಸಾಲಾ ಬಹುಶಃ ಭಾರತ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪನೀರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬಟರ್ ಪನೀರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪನೀರ್ ಮಖಾನಿ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ರಹಿತ  ಪನೀರ್ ಬಟರ್ ಮಸಾಲ.
    clear soup recipe
    ಕ್ಲಿಯರ್ ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ವೆಜ್ ಕ್ಲಿಯರ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ  | ಕ್ಲಿಯರ್ ವೆಜಿಟೆಬಲ್ ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮೂಲತಃ ಕ್ಲಿಯರ್ ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾರುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವ ಸೂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಗಳಿಲ್ಲದೆ  ಅದರ ಮೇಲೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
    ತ್ವರಿತ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಓಟ್ಸ್ ಮಸಾಲ ದೋಸೆ | ಆಲೂ ಭಾಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಓಟ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹಂಬಲಿಸಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆದರ್ಶ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
    adai dosa recipe
    ಅಡೈ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಅಡೈ ದೋಸೆ ರೆಸಿಪಿ | ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಅದೈ ದೋಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ, ಕಡ್ಲೆ ಬೇಳೆ, ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಈ ಎಲ್ಲ ಬೇಳೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೆನೆಸಿ ದಪ್ಪ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಗ್ರೌಂಡಿಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಅಡೈ ದೋಸಾಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಅಂಶವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
    jowar roti
    ಜೋವರ್ ರೊಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಜೋಳದ ಭಕ್ರಿ ರೆಸಿಪಿ | ಜೋವರ್ ಕಿ ರೊಟ್ಟಿ | ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ರೆಸಿಪಿ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಭಕ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ, ಗೋವಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಗುಜರಾತ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಕ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸೋರ್ಗಮ್ ಹಿಟ್ಟು, ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಭಜ್ರಾ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೋವರ್ ಭಕ್ರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
    thattai recipe
    ನಿಪ್ಪಟ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನ | ಚೆಕ್ಕಲು ರೆಸಿಪಿ | ಥಟ್ಟೈ ರೆಸಿಪಿ | ರೈಸ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಿಪ್ಪಟ್ಟು, ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸರಳ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಜನಪ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಗಳು. ನಿಪ್ಪಟ್ಟು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಅಮ್ಮಂದಿರ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ (ಪುತಾನಿ) ನಿಂದ ಕುರುಕುಲಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
    wheat dosa recipe
    ಗೋಧಿ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನ | ದಿಡೀರ್ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ದೋಸೆ | ಗೋಧುಮಾ ದೋಸೆ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ದೋಸೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಗೋಧಿ ದೋಸಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜನಪ್ರಿಯ ರವಾ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದೇ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರವಾ ದೋಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈದಾ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ದೋಸೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪಾಕವಿಧಾನವು ರುಚಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
    yogurt sandwich
    ಮೊಸರು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಯೊಗಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ। ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮೊಸರು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ರೈತಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತ್ವರಿತ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ / ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಫ್ಟಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
    instant idli mix
    ಇಡ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ | ದಿಡೀರ್ ಇಡ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ | ಇಡ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ದಿಡೀರ್ ಇಡ್ಲಿ ಇಡ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಇಡ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಉಪಾಹಾರ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಜಟ್‌ಪಟ್ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಇಡ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಅಧಿಕೃತ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಬಾರ್ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಇಡ್ಲಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
    ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ | ತ್ವರಿತ ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಮಿಲೆಟ್ ಇಡ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ರಾಗಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 58% ಪರ್ಸಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೃಷಿಯಾಗಿದೆ. ರಾಗಿಯನ್ನು, ರಾಗಿ / ಫಿಂಗರ್ ರಾಗಿ / ಕೆಜ್ವರಗು ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ಕೇವಲ 3 ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ರವೆ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಇಡ್ಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಾದ ಇಡ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಾಗಿ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

    STAY CONNECTED

    9,054,840ಅಭಿಮಾನಿಗಳುಇಷ್ಟ
    2,108,026ಅನುಯಾಯಿಗಳುಅನುಸರಿಸಿ
    3,130,000ಚಂದಾದಾರರುಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು

    SUBSCRIBE TO OUR RECIPES



    FEATURED