ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು | Home Remedy for Flu in kannada

0
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಲಬ್ದವಿದೆ ಆಂಗ್ಲ (English), ಮತ್ತು हिन्दी (Hindi)

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು | ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು | ಶೀತಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರದ ವಿವರವಾದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ 3 ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು | ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು | ಶೀತಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮಳೆಗಾಲವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉದಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ-ಭರಿತ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಲ್ ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಸೋರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಿಂತ ಮೂಲ ಕಾರಣದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಲೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬದಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇದಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೊಪ್ಪಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ-ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅರಿಶಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕಾಳು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ತಂತ್ರಗಳು ವಿಧಾನಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾದ ಮೆಹಂದಿ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ 4 ವಿಧಾನ, ಈರುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ ಪಾಕವಿಧಾನ – ಸುಲಭವಾದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನಟ್ಸ್ ಪೌಡರ್, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಒಡೆದ ಹಾಲಿನ ರೆಸಿಪಿ, ಹಾಲು ಬಳಸಿ ತುಪ್ಪ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್, ವಡಾ ಪಾವ್ ಚಟ್ನಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪನೀರ್ – 2 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾನು ನಮೂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ,

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್:

Home Remedy for Flu

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು | Home Remedy for Flu in kannada

No ratings yet
ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 10 minutes
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 10 minutes
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ : 20 minutes
ಸೇವೆಗಳು: 2 ಸೇವೆಗಳು
AUTHOR: HEBBARS KITCHEN
ಕೋರ್ಸ್: ಪಾನೀಯ
ಪಾಕಪದ್ಧತಿ: ಭಾರತೀಯ
ಕೀವರ್ಡ್: ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಪ್ರಿಂಟ್ ರೆಸಿಪಿ ಪಿನ್ ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು | ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ:

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು
  • 2 ಇಂಚು ಒಣ ಶುಂಠಿ
  • 1 ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  • 4 ಏಲಕ್ಕಿ
  • 6 ಲವಂಗ
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು
  • ¾ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್  ಜೀರಿಗೆ
  • ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಜ್ವೈನ್
  • 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು

ನಿಂಬೆ ಸೂಪ್ ಗಾಗಿ:

  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 2 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ (ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 4 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು
  • ¾ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
  • ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು (ಪುಡಿಮಾಡಿದ)
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು (ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ)
  • ½ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲಿಗೆ:

  • 2 ಕಪ್ ಹಾಲು
  • ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
  • ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು (ಪುಡಿಮಾಡಿದ)

ಸೂಚನೆಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಕುಟ್ಟಾಣಿಯಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು, 2 ಇಂಚು ಒಣ ಶುಂಠಿ, 1 ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 4 ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು 6 ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು, ¾ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಜ್ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಕಷಾಯ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಒರಟಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
  • ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಸೂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಡಾಯಿಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 2 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ, 4 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
  • 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
  • ಈಗ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು, ¾ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  • 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
  • ನಂತರ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ½ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ ಹಾಲು, ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುದಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಚಿನ್ನದ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಆನಂದಿಸಿ.
ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು @hebbars.kitchen ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ #hebbarskitchen ನಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಯೌಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ಗೆ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿನಮ್ಮ ಯೌಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ಗೆ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಲು ಹಾಗು ಹೊಸ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಕುಟ್ಟಾಣಿಯಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು, 2 ಇಂಚು ಒಣ ಶುಂಠಿ, 1 ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 4 ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು 6 ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು, ¾ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಜ್ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ.
  3. ಕಷಾಯ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಒರಟಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
  4. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  5. ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
  6. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ನಿಂಬೆ ಸೂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಡಾಯಿಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 2 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ, 4 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

  2. 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
  3. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
  4. ಈಗ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು, ¾ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
  5. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
  6. ನಂತರ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ½ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
  7. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.
    ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ ಹಾಲು, ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುದಿಸಿ.
  3. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಚಿನ್ನದ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಆನಂದಿಸಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:

  • ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಲೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಾಳು ಮೆಣಸನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಅಲ್ಲದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು, ಬೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಲಬ್ದವಿದೆ ಆಂಗ್ಲ (English), ಮತ್ತು हिन्दी (Hindi)