ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ರೊಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟು, ಮೈದಾ ಇಲ್ಲದೆ ತರಕಾರಿ ರೊಟ್ಟಿಯ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ರೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಚಪಾತಿ  ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಯುಗಯುಗಗಳಿಂದಲೂ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ಯಾವುದೇ ಹಿಟ್ಟು ಆಧಾರಿತವಲ್ಲದ ರೊಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ ರೊಟ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ರೊಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಕೋಡ ಹಿಟ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನ | 6 ವಿಭಿನ್ನ ಪಕೋಡಾಗೆ ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಪಕೋಡ ಹಿಟ್ಟು ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಡೀಪ್-ಫ್ರೈಡ್ ಬಜ್ಜಿಗಳು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪನಿಯಾಣಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿ, ಜೆನೆರಿಕ್ ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಪಕೋಡ ಹಿಟ್ಟಿನ ಈ ಪರಿಹಾರವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ ಪಕೋಡ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಪಕೋಡಾ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಬಜ್ಜಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾ ಸಮಯದ ತಿಂಡಿಯ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಪಕೋಡಾ ಅಥವಾ ಪಕೋರಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇವು ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆಳವಾದ ಹುರಿಯುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಳವಾದ ಹುರಿಯುವಿಕೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಡೀಪ್-ಫ್ರೈಡ್ ಪಕೋರಾ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಪಕೋಡಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಪಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇರಳ ಅಪ್ಪಮ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ವೆಜ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುವುದರ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ಆಧಾರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ ಇಡ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೋಸೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅದೇ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ದೋಸೆಯಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೇರಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಪ್ಪಂ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ವೆಜ್ ಚಿಕನ್ ನಗ್ಗೆಟ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಕೆಎಫ್‌ಸಿ ಸ್ಟೈಲ್ ವೆಜ್ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ನಗ್ಗೆಟ್ಸ್ ನ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಡೀಪ್-ಫ್ರೈಡ್ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹುಶಃ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಡೀಪ್-ಫ್ರೈಡ್ ತಿಂಡಿಯೆಂದರೆ ಕೆಎಫ್‌ಸಿಯಿಂದ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ನಗ್ಗೆಟ್ಸ್, ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಅಣಕು ಮಾಂಸ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ನಗ್ಗೆಟ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನ | ದಿಢೀರ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಗುಲಾಬಿ ದೋಸೆಯ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶ-ಸಮೃದ್ಧ ಊಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉಪಾಹಾರ ಊಟಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದಿಢೀರ್ ಉಪಹಾರ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ದೋಸೆ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಅದರ ಬಣ್ಣ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.