ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು 10 ವಿಧಾನಗಳು | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸೌರ ಶಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೂ ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆ ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪೋಸ್ಟ್ 10 ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಶಾವಿಗೆ ಪಾಯಸ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಸಾಬೂದಾನ ಮತ್ತು ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ ಖೀರ್ - ಸಾಗೋ ಪಾಯಸಂನ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಖೀರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ದಪ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಕೆನೆ ಹಾಲಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸರಳ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸರಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಶಾವಿಗೆ ಪಾಯಸ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಅಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಮುತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾವಿಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಟರ್ ಪನೀರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಮಟರ್ ಪನೀರ್ | ಡಾಬಾ ಶೈಲಿಯ ಮಟರ್ ಪನೀರ್ ಕಿ ಸಬ್ಜಿಯ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಪನೀರ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ತರ ಭಾರತೀಯ ಮೇಲೋಗರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಮೇಲೋಗರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸ ಆಧಾರಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಆದರೆ ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಗ್ರೇವಿ ಆಧಾರಿತ ಪನೀರ್ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ತರ ಭಾರತೀಯ ಕರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮಟರ್ ಪನೀರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಮೂಲಂಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ | ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಲಿ ರೋಟಿಯ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ರೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪರೋಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಒಣ ಮೇಲೋಗರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಮಾಡಲು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರೋಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರೋಲ್ ನ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಡೀಪ್-ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಜೆಯ ಚಹಾ ಸಮಯದ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿವೆ. ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪರಿಮಳಯುಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬೇಡಿಕೆಯ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರೋಲ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರೋಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸರಳ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಘುಘ್ರಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಡಬಲ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ - ಗುಜರಾತಿ ರಸ್ತೆ ಶೈಲಿಯ ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಚೂರುಗಳ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ರಸ್ತೆ ಆಹಾರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಘುಘ್ರಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದರ ಲಿಪ್-ಸ್ಮ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.